Assalamualaikum bunda² bagaimana cara menghilngkan stres,saat kthuan hmil pdhal anknya masih kecil²

dgn inget2 kondisi janin yg di perut. kasian si janin kl ibunya stress terus2an, toh stress ga merubah situasi. krn udh terjadi yaudah diterima aja. kl kmrn emg ga kb kan ya resiko salah sendiri, kl udh kb tp kebobolan ya brrti itu udh rezeki dr Allah