Cara menaikan HB
Shering donk Bun,. Cara naikin Hb gmna ya,. Saya hamil 8bulan HB saya 9,3,. Sedih bnget,. Terus kata bidan kepala bayi saya sudah dibawah tp belom masuk panggul,. Bagi tips donk Bun biyar kepala bayi cepat masuk panggul ,,
pengalaman ku, selama 1minggu full makan ampela ati ayam tanpa jeda. Terserah mau olah masakan apa aja itu ampela atinya. HB ku langsung naik dlm waktu kurang dr 1minggu. Dan minum susu hamil sehari 2x.minimal 1x tapi kental.. Ini real ya, waktu hamil anak kedua. Untuk anak biar masuk panggul cepat, aku disuruh menghadap tembok/lemari (gaya kek mau merambat ditembok gitu bun), kaki ngangkang selebar bahu. atur keseimbangannya ya Bun. lalu gerakan ngebor pelan, arah kanan dulu 5x putaran, lalu kiri 5x. Setelah itu gerakan naik turun 10x.Tiap 5x, berhenti sbntr untuk atur nafas. Lanjut lagi. sesering mungkin. Pgn ketawa sih awalnya saat praktekin, tp demi anakku, aku lakukan dan BERHASIL turun panggul tanpa yoga atau apapun. Semangat🔥
Baca lagicoba yoga prenatal mom. saya juga lagi coba untuk memaksilkan posisi janin saat lahiran nanti. cara naikin hb minum tambah darah, banyak makan daging,ati,telur, sayuran hijau, buah berwarna. saya juga pas 7bulan hb rendah 9,6 ini lagi nunggu 35mgg buat cek hb lagi semoga sudah normal.
tiap hari makan buah naga 1 gulung besar bun. aku rutin hb nya naik terus terakhir 14
aku dlu seneng makan buah naga bun, alhamdulillah hb selalu normal