perbanyak doa dan selalu afirmasi positif ke diri sendiri dan janin kak. " Aku kuat, aku pasti bisa" "Anak ku kuat, anak ku sehat, anakku pintar, anakku sayang, kita berjuang sama² yah nak". (sambil elus² perut) selain itu juga latihan atur napas
pasrah aja