Bun. Ada enggak di sni yg umur kehamilan 21 Minggu tpi telapak kaki bengkak dan terasa sakit

Kalo saya 1 hari aja sempat agak bengkak sedikit pas bangun tidur, trus saya kurangi makan yg asin" sm perbanyak istirahat Bun Alhamdulillah sore udah kempes

minum kalsium bun coba https://shope.ee/AUVUzADmfV terus kalo tidur kaki nya diganjel pake bantal biar lebih tinggi dari kepala

usahakan tidur miring kiri ya bun, klo ke kanan pembulu darah terjepit dan terhambat aliran darah yg bikin kaki bengkak

jangan duduk atau berdiri terlalu lama bu, duduk usahakan kaki jangan menggantung dan punggung di ganjal bantal

saya bund 21minggu kalau lagi berdiri, jalan telapak kaki sakit, pdhal udh rutin minum kalsium

Dipake jalan bun, aku kemarin bengkak bgt dipake jalan besok nya normal lg

konsumsi tambahan Vitamin D SM kontrol garam

aku sampe nga bisa jalan 🥲