Saya pernah mengalami pertumbuhan tulang janin yang kurang dari usia kandungan. Yang saya lakukan adalah mengonsumsi susu ibu hamil yang mengandung kalsium tinggi dan juga memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung kalsium seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan ikan. Selain itu, saya juga rutin melakukan senam hamil untuk menjaga kesehatan tulang dan otot saya serta janin. Semoga bisa membantu, ya! Untuk mengatasi masalah pertumbuhan tulang janin yang kurang, saya sarankan untuk mengonsumsi susu ibu hamil dengan kandungan kalsium tinggi, seperti [produk susu ibu hamil](https://shope.ee/VkowYum6m), serta memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung kalsium. Jangan lupa juga untuk rutin melakukan senam hamil untuk menjaga kesehatan tulang dan otot kita serta janin. Semoga bisa membantu, ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
kalsium nya bun jgn d skip https://s.shopee.co.id/5V9tApZtw0 susu nya jg diminum bun, makan keju , kacang²an jg baik