Tips nya dong bund biar asi banyak makan apa/obat apa ? pumping 1 jam cuman dapat segini😌

kalau br2 melahirkan, fokus ke dbf dulu bun sering2in nenenin lgsg trus banyak makan sayuran hijau seperti katuk, bayam, makan buah dan banyakin minum air putih, kompres PD nya dgn handuk hangat pada saat mandi dan rutin bersihkan, insyaAllah nanti lancar yg penting pikiran kita jg terdistrak bayangin klo asi kita itu cukup untuk baby kita