Bun apakah sakit pinggang di tm 2 normal kah? Bagaimana ya cara meminimalisir rasa nyeri nya itu?

#Sharing_dong_Bund #bantujawab #SeriusTanya

Anonymous

4 Tanggapan

Normal bund Kurangin aktifitas berat, jgn terlalu lama berdiri atau duduk, misal berdiri/duduk karna posisi kerja sesekali peregangan jln2 di sekitar gpp bund sm konsumsi air putih ditingkatkan & kalsiumnya jgn lupa

Nadya B

Tambahannya bisa coba gerakan2 prenatal yoga yg bisa dilakukan di rumah meski tanpa bantuan instruktur. Coba cari tutorialnya di youtube. Ini bikin pinggang punggung jd strecthing dan enak banget setelahnya.

Normal bun tapi saya g setiap hari sih ada hari2nya..jangan terlalu capek bun dan jangan lupa mnum calsium juga

normal Bun,jangn lupa minum pil kalsium Bun biyar rada reda

normal, saya di sarankan kompres dengan air hangat

Buka di aplikasi