Kerja 8 jm berdiri diusia kehamilan 22w ngaruh ngak iya Bun

banyak minum aja, bun.. dulu aku juga kehamilan pertama sambil bekerja juga begitu.. berdiri dengan posisi yang tepat, jangan melengkung supaya tidak mendapat tekanan di perut dan juga panggul, atau ganti-gantian jangan duduk terlalu lama atau berdiri terlalu lama juga.. atau sambil berjalan kekiri dan kanan supaya kaki tidak terlalu kram.. tapi kembali lagi dengan kondisi kita, jangan terlalu memaksakan kekuatan diri kita. jika terasa sedikit saja keluhan baiknya istirahat, atau minta keringanan juga pada atasan dan juga rekan kerja yang lain.. tapi jujur kalau lagi hamilkan jadi mudah lelah dan cape. Apalagi tm 1.. sehat² ya, bun.. 🤍 yang tahu kondisi kita ya kita sendiri yang merasakan,.. semoga sehat dan terus semangat, diberikan kemudahan dalam pekerjaannya.