keras tidak fesesnya? kalau sebelumnya disertai sembelit biasanya fisura ani bun. karena kurang serat atau buah. jgn ngeden terlalu keras, biarin bab keluar saat udh sakit perut bgt. langsung banyakin makan buah berair terutama pepaya setiap hari makan buah aga dibanyakin porsinya. dulu jg sy pernah soalnya ga punya ambeien atau wasir, memang defisit serat setelah 2 hari rutin buah sayur alhamdulillah sembuh sendiri
wasir/ambien
dilan monyet