Kondisi perut kembung dan merasa begah setelah makan bisa jadi sangat tidak nyaman, terutama saat hamil. Sering kali, ini disebabkan perubahan hormon yang mempengaruhi sistem pencernaan kita. Beberapa solusi yang bisa dicoba antara lain: 1. Makan dalam porsi kecil tapi sering. Ini bisa membantu mengurangi rasa penuh di perut. 2. Hindari makanan yang dapat memicu gas, seperti kacang-kacangan, brokoli, atau minuman berkarbonasi. 3. Cobalah untuk bergerak sedikit setelah makan seperti berjalan kaki ringan. Kalau masalah ini berlanjut, mungkin ada baiknya untuk memperhatikan asupan makanan dan mencari suplemen yang tepat untuk mendukung kesehatan ibu hamil dan janin. Kamu bisa coba produk yang bisa membantu di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Semoga segera membaik ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
aku dulu juga gitu Bun sama kalau abis makan kembung banget, alhamdulilah sekarang kehamilan 15 Minggu kalau setiap abis makan ga kembung lagi
saya dulu gtu tiap malem pasti kembung. Gara2 siangnya suka nahan laper , susah makan karena lagi mual2 nya
ouhiya bund
ngg pp jun,itu tandanya bayi berkembang,alahamdulillah itu bun berarti sehat
iya Bun terimakasih infonya jdi GK takut LG. nanti ini hilang sendiri GK ya.
sesek?
Anita marshella