Bun susu buat ibu hamil y yg bagus apa ya?

aku gak pernah minum susu hamil aku pernah tanya SPOGnya langsung bun katanya gak harus susu hamil kok UHT bisa juga tetapi aku minum susu almond bun ukuran 1 liter enak banget setiap pagi sama mau tidur aja minumnya gak ada drama mual muntah