Sepertinya kamu mengalami masalah yang cukup mengganggu di usia kehamilan yang sudah cukup besar. Muntah dan diare selama kehamilan bisa jadi sangat melelahkan dan menambah stres. Berikut beberapa langkah yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah ini: 1. **Tetap Hidrasi**: Pastikan kamu minum banyak air untuk mencegah dehidrasi. Kamu bisa juga minum oralit atau cairan elektrolit untuk mengganti cairan dan garam yang hilang. 2. **Makanan Ringan**: Makan makanan yang mudah dicerna, seperti biskuit gandum atau roti panggang. Hindari makanan berlemak dan pedas yang bisa memperburuk kondisi perutmu. 3. **Istirahat yang Cukup**: Cobalah untuk beristirahat yang cukup dan jangan terlalu memaksakan diri. Tubuh butuh waktu untuk pulih. 4. **Konsultasi Dokter**: Jika gejala tidak kunjung membaik atau semakin parah, sangat penting untuk segera menghubungi dokter atau tenaga medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Selain itu, kamu bisa mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen yang aman bagi ibu hamil untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Kamu bisa melihat produk suplemen ini di link berikut: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Semoga cepat sembuh dan tetap sehat ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR