Tips Makanan atau buah Yang bisa nambah Berat badan janin dong Bun 🥺

pengalaman aku naikin BBJ 2 minggu 900 gram (tanpa gula dan tepung2an krn aku ada diabetes) Jam 07.00 aku makan putih telur 3 butir.. 10.00 Susu Kedelai 12.00 nasi 4 sendok makan+sayuran setengah piring+Dada ayam filet aku panggang. 15.00 Snack Buah 17.00 Nasi 4 sendok+Sayur stgh piring+Ikan Nila 19.00 Kacang Rebus minum air putih minimal 3 liter/hari.