Jongkok

Sharing doonk, ak skrg lg hamil 38 w ada yang masih sering ngepel jongkok gak biar bayinya turun dan posisinya jd tengkurap krn skrg posisi bayi sy mukanya menghadap ke perut, ak msh disuru ngepel jongkok sm ibu mertua pdhal bidannya lebih nyaranin mending perbanyak squad sama jalan itupun disaranin semampunya aja ? klo untuk posisinya mendekat persalinan bayi biasanya mutar sndri keposisi mantap buat dilahirin, udah nolak tp mertua ttp kekeuh sm pendapatnya, padahal klo usia sekarang perut dah gede2nya nih punggung jg udh super pegel

Anonymous

5 Tanggapan

Tulis tanggapan

Aku dulu pernah sekali ngepel jongkok bun. Lupa pas brp week tapi udh 8 bulan lebih. Rasanya lemes selemes2nya udahannya bun. Karna lemes gitu aku males lakuinnya lagi wkwk. Jadi lebih sering jalan pagi sama squat. Ngefek bgt loh bun jalan pagi dan squat. Bikin napas kita kuat. Asal jangan dipaksakan ya bun. Sekuatnya aja. Apalagi udh mendekati hpl. Emg bagus gerak terus buat mempercepat bukaan tp bunda jg harus simpan tenaga buat ngejan nanti. Semangat ya❤

Baca lagi

Kali-kali ajak mertua ke bidan/dokter bun kalo pas cek kandungan Dokterku juga bilang kalo udah siatas 36w lakuin semampunya aja, jangan kecapean, nanti malah gak ada tenaga pas lahiran kalo kecapean diawal