37 week hpl 30 september

Wah, sudah mendekati waktu HPL ya! Memang, saat mendekati akhir kehamilan, banyak ibu hamil yang merasakan nyeri di perut bagian bawah. Ini bisa jadi tanda bahwa tubuhmu sedang mempersiapkan diri untuk persalinan. Sakit ini sering kali disebabkan oleh kontraksi Braxton Hicks atau tekanan pada panggul dan serviks. Untuk meredakan rasa sakit ini, cobalah beberapa langkah berikut: 1. **Istirahat dan Posisi Nyaman**: Cobalah beristirahat dengan posisi yang nyaman, seperti miring ke sisi kiri dengan bantal di antara kaki untuk dukungan ekstra. 2. **Perbanyak Berjalan Pelan**: Jika merasa nyaman, berjalan pelan-pelan bisa membantu meredakan ketegangan di area perut. 3. **Kompres Hangat**: Kompres hangat di perut bagian bawah bisa membantu mengurangi rasa tidak nyaman. 4. **Latihan Pernapasan**: Teknik pernapasan dalam dapat membantu mengurangi rasa sakit dan memberikan rasa tenang. Jika nyeri semakin terasa dan tidak kunjung mereda, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan semuanya berjalan dengan baik. Jangan lupa, untuk persiapan persalinan, produk yang bisa membantu seperti korslet untuk ibu hamil bisa sangat berguna. Bisa cek di https://shope.ee/qNdqnFL5p untuk pilihan korslet yang nyaman. Semoga persalinanmu lancar dan selamat! 🌸👶 https://shope.ee/9KMNPOoFkR

konpal bun , ak jgn 37w hpl 26 sept . tulang miss v sm slangkangan udah sakit bgt , kdg bngun dr tidur pun mikir dlu soalny sakit bgt aplg dbw jln . pinggang sama bokong jg ap lg , bayi ku sdh msk panggul sih smoga scepatny dpt glombang cinta .