Saya la antara orangnya tu sis. Kalau duduk lama atau drive lebih dari sejam atau travel duduk sebelah lebih dari sejam memang sakit pinggul atau cramp kaki. Baru ni cramp kaki sebab drive 2 jam lebih tanpa stop sebab hujan & jammed. 2 hari suami urut baru reda sakitnya. Sekarang kalau rasa mcm lama sangat duduk & kaki dah cramp time kerja, saya akan berdiri & berjalan kejap supaya hilangkan cramp kaki.
sya sis.dekat ofis kalau dah lama duduk lenguh pinggang sakit kaki .jadi mmg klau rasa gitu mmg kna bgun la jalan2 jap .itu je ubatnya😊
setiap hari sis, tengah pregnant memang camni🥹😭.. sakit belakang lah, sakit pinggang lah, sakit badan..
sama la 19weeks serba x kena bdn ni...
Sama.. cramps smpai ke kaki 🥺
normal bgi ibu hamil
normal