Tips Asi lancar gimana ya bun ? Huhu saya seret, sedih banget aplgi new mom

1. jangan bgt yang namanya stresss ya mom(karena sangat berpengaruh bgt dan bisa bikin ASI seret) *pengalaman di aku bgt huhu 2. mom minum asi booster dan minum air putih yang banyak ya 3. mom makan makanan yang sehat ataupun makan makanan yang mom suka itu juga ngaruh. *karena biasanya banyak omongan org jgn makan ini jgn minum itu nnti dd nya gini2 lah apa lah. stlh aku telusuri ternyata banyak bgt mitosnya mom. intinya mkn2an kesukaan mom aja asal tidak berlebihan yg bisa berpengaruh ke mom sendiri sii. smgttt!!

coba di kaji ulang pola makan dan pola hidupnya bun... banyakin realfood kalo bisa makanan instan / pengawet kurangin... gula kurangin... banyakin asupan vitamin(buah) dan gizi... terus coba minum vitamin pelancar asi kalo saya pake lactamor.. isinya ekstrak daun katuk dan jg vitamin busui agar badan tetap dapat vitamin bagus

Kalo aku air putih wajib minum banyaak bund, ditambah asi booster yang momsy. jangan lupa makan sayur yang banyak dan jangan stress. Alhamdulillah asi lancar sampe bengkak2 PDnya. Awalnya seret bun, selang 3 hari setelah lahiran alhamdulillah lancar..

jangan stress ya bun aku dulu 3 hari pertama juga gakeluar, tiap hari disuruh makan kacang sama bayam bun.. sama pijat laktasi, eh alhamdulillah hari ke empat langsung keluar

sering ngemil bun sama makan, minum.. terus harus seneng bun karna asi booster terbaik ada mood kita yang bagus bun.. alhamdulillah aku asi nya sampe rembes2 bun

makan kacang2an terutama kacang almond bgus bgt buat pelancar asi , minum pelancar asi , minum air yg banyak , rajin pompa tiap 3-4 jam sekali bun.

aku juga seret bun pdhl mkn apa aja dilahap sayuran buah ga prnh lewat air putih shri bnyk, minesnya aku ga dbf krna si bayik gamauin

https://chat.whatsapp.com/B6TSjTsa0Qo0Yk4psY11yB Join grup BABYMARCH 2024 Bun ,bisa buat sharing seputar baby

intinya g boleh stres untuk ibunya harus bner' bisa ngendaliin mood setiap harinya bun