Halo, saya paham banget apa yang dirasakan! Bayi usia 4 bulan memang umumnya masih membutuhkan ASI, bahkan di malam hari. Jadi kalau bayi kamu minta susu tengah malam, itu wajar banget karena mereka masih dalam fase perkembangan yang cepat dan ASI adalah sumber utama gizi mereka. Pada usia ini, bayi sering terbangun di malam hari untuk menyusui, baik karena rasa lapar atau kenyamanan. Namun, jika kamu merasa lelah atau khawatir dengan kebiasaan ini, ada beberapa hal yang bisa dicoba untuk membantu: 1. **Pastikan ASI sudah cukup**: Bayi yang sering bangun malam bisa jadi karena belum cukup makan di siang hari. Cobalah untuk memberi ASI lebih sering di siang hari, supaya mereka tidak merasa lapar di malam hari. Jika produksi ASI kamu terasa kurang, kamu bisa coba booster ASI seperti yang ada di sini: https://shope.ee/4VGwIdwWNK 2. **Membiasakan rutinitas tidur**: Mulailah membangun rutinitas tidur yang konsisten, seperti memandikan bayi, memberi ASI, dan memeluknya sebelum tidur. Ini bisa membantu bayi merasa lebih nyaman dan mudah tertidur tanpa terlalu sering terbangun. 3. **Pertimbangkan pembiasaan tidur mandiri**: Jika ingin mulai mengurangi kebiasaan bayi bangun malam untuk menyusu, kamu bisa coba sedikit-sedikit mengajarkan bayi tidur sendiri dengan menenangkan mereka tanpa langsung memberi ASI. 4. **Jaga kesehatan diri**: Pastikan kamu juga menjaga asupan nutrisi agar tubuh tetap sehat dan bisa mendukung produksi ASI dengan baik. Kamu bisa coba suplemen untuk ibu hamil dan menyusui seperti yang ada di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux Semoga tips-tips ini membantu ya! Jangan ragu untuk bertanya lagi kalau ada yang kurang jelas. https://shope.ee/9KMNPOoFkR