Untuk supaya asi lancar dan meningkatkan produksi ASI, berikut beberapa solusi yang bisa dicoba: 1. Menyusui bayi secara langsung dan sering, minimal setiap 2-3 jam. 2. Pastikan posisi menyusui benar, agar bayi dapat menyedot ASI dengan efektif. 3. Beristirahat yang cukup dan jaga pola makan yang sehat. 4. Konsumsi air putih yang cukup setiap hari, minimal 8 gelas. 5. Hindari stres dan coba relaksasi seperti pijat atau meditasi. 6. Jika perlu, tambahkan sesi menyusui dengan pompa ASI untuk merangsang produksi ASI. 7. Konsultasikan dengan bidan atau konsultan laktasi jika masalah berlanjut. Semoga tips ini membantu meningkatkan produksi ASI Anda. Jika perlu, Anda juga dapat menggunakan produk ASI booster untuk membantu menunjang produksi ASI Anda. https://shope.ee/9KMNPOoFkR
rutin dbf, pastikan pelekatan menyusuinya sudah benar agar proses menyusu lebih optimal, afirmasi positif ke diri sendiri kalau asinya lancar dan cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi, bahagia, gak boleh stress, makan yg bergizi seimbang, banyak minum air putih.