kalau menurut saya seminggu sekali trmasuk sering bu.. sebaiknya coba cari alternatif lain. bunda bsa coba makan ubi rebus, jagung, pisang rebus, kentang dan lain sebagainya pengganti nasi. udh coba makan bubur kacang hijau bu? kalau d saya alhamdulillah bsa masuk, dan lumayan ngenyangin.
Kurangi konsumsi mie instan. Gabisa makan nasi bukan jadi alasan utk makan mie instan. Nasi bisa diganti dengan roti, kentang, ubi, atau oat. Masih banyak pilihan sumber karbohidrat yg lain juga.
kata dokter makn indomie boleh tapi sekali sebulan, kalau mom susah makan coba cari alternatif lain seperti sayur bening atau makanan berkuah lainnya. karna saya jg ngalami hal yg sama🤗
coba minum jus buah,makan buah,yg seger2 Bun,ubi rebus,jagung rebus,roti,jng keseringan makanan berpengawet,apa lagi tm1 ya mom