jalan kaki,sujud,klo aku waktu lintang jalan di pudunan gitu Bun depan rumah Alhamdulillah 2 Minggu waktu bidan yg nawarin yoga itu 1 bulanan buat optimalnya,diajak ngobrol juga
banyakin gerakan sujud ,jongkok sama ikuti senam hamil di Chanel bidan kriwillife Bun , aku 2 Minggu rutin alhamdulilah debay udh turun dan masuk panggul