10 Tanggapan
hai kak, aku ngalamin nih hehe aku minggu ke 19 bbj 254. disuruh naikin lagi dan kontrol 2 minggu kemudian. sepengalaman aku, banyakin makan es krim. trus susu, keju, protein, jg kalo bs dibanyakin. krn ga bs byk minum susu, akhirnya bikin fettuccine creme (banyakin susu dan keju). seminggu 2-3 kali bikin. seporsi-seporsi gitu aku buatnya. Alhamdulillah di week 21 bbj sudah 400 an gr 🥰 semangat yaa.. memang deg-degan tapi fokus ke solusinya. sehat selalu ya mba
minum susu peptisol bun untuk mengejar bbj https://shope.ee/1fseQLLHxG bisa juga dengan konsumsi protein telur rebus, es krim 1x sehari, kacang hijau, tempe, tahu, daging, susu ibu hamil 2x1 sehari aku dulu minum Anmum rasa coklat bun itu rasanya enak engga bikin eneg dan cepet buat naikin bbj
pengalaman hamil pertama naikin bbj es krim, jus alpukat, protein tinggi, seringnya bebek karena lemaknya tinggi sama yang manis manis pokoknya, semangat Bund
kemaren aku juga 20w bbj hanya 261 gr, hari ini usg usia 24 w alhamdulillah sudah 620 gr bun. kemaren aku fokus makan manis dan protein2
Telur bebek sama dada ayam ampuh banget sih di aku bun dlm 3 hari aja dari 346 gr naik ke 446 gr di 21 weeks
baik bunda. terimakasih sarannya. . ngmng² susu peptisol hanya ada di online ya bund ?
konsumsi telur rebus 4-6 sehari makan es krim, full protein dan sayur
makan telur rebus, es krim sih kalau aku
banyakin makan2 an manis Bun...
bnyk mkn es cream aja bun