Bunda bagaimana cara menaikkan BB waktu hamil ? soalnya bb saya malah turun tolong kasih tips ya

1. Makan es krim 2. nyemil yg manis² 3. minum jus alpukat 4 makan daging merah 5. makan sedikit tapi sering 6. minum susu hamil 2 kali sehari

Minum susu dancow bun aku langsung naik 7 kg