Lebih makan banyakin protein, telor rebus 3 butir sehari, alpokat. Menurut saya jangan ke yang manis2 karna nanti BB ibu nya juga tambah. Saya makan telor rebus&alpokat tiap hari hasil nya seminggu kemudian BB adek naik 2x lipat 😂
Konsumsi makanan tinggi protein seperti telur dan minum susu peptisol.
Kurnia Wati