Bun, saya baru hamil anak pertama uk 10 w. Mau tanya kalau olahraga jogging aman ngga bun?

aman klo kandungan kuat. karna kehamilan pertama mending mencegah hal" yg berujung "itu" olahraga joging lebih baik di jgn dulu.jalan santai aja.. lebih baik mencegah dari pada mengobati

aman slma gak ada keluhan kram berlebih dn flek ya. dn krna masih tm awal sebaiknya sesuaikan sendiri dg kemampuan ibun