Mau tanya bun, makan buah jeruk sama pepaya boleh tidak ya di usia kehamilan 3 minggu ?

kalo pepaya jangan kebanyakan ya bun soalnya menghambat proses produksi estrogen.. terus buah jeruk kalo bisa pilih yang manis bun

Boleh bunda g ada larangan makan jeruk dan pepaya Malah di sarankan bun