klo aku minum susu prenagen 2x sehari, sering makan buah dan sayur, biskuit sama roti juga, tp dgn porsi yg sedikit, krna cepat mual dan begah. klo udh dirasa lapar, cepet2 makan, klo udh begah, break dulu nanti dilanjut hehe
minum susu ibu hamil buat tambahan. tetap harus makan sedikit2 porsi kecil tapi sering. tidak berkuah. ( kata konsulen obgynku)
klo saya dulu disaranin dokternya diganti buah2an minum susu jus buah atau nyemil apapun pokoknya jgn sampek gk makan....
ngga boleh egois bu, janin butuh makanan dari kita lho. jangan diturutin malesnya
sama bund bawaannya laper trs tapi gk napsu makan
Syucii 1004