Bun apa boleh hamil 4 bln d bwa jalan kaki jauh ga jauh2 bgt sih??

Jalan santai pagi maksudnya? Kalau masih 4bulan belum ada keharusan buat jalan pagi sih, kalau mau olahraga cukup senam hamil mandiri yg ringan2 dirumah tutorial nya banyak di youtube Kalau olahraga terlalu berat takutnya kontraksi atau ketuban rembes duluan

tpi yg d dlm g bakal knp² kan🥺 worry nih bun

boleh2 aja selagi kuat