Selangkangan sakit saat mengubah posisi

Bunda bunda ada yang merasakan selangkangan nyeri saat tidur mau mengubah posisi di usia 36 minggu, ada yg ngalamin gk??

Ainun Mai

Menantikan saat menjadi ibu

15 Tanggapan

Tulis tanggapan

Hai bund, kmrn saat prenatal yoga saya diberitahu instrukturnya kalau sakit saat mengubah posisi tertentu itu karena hormon oksitosin yang sedang melemahkan bagian tsb untuk membantu persalinan. solusinya yoga atau senam hamil yang menguatkan otot panggul bund.

14 Tanggapan

Home Grup HPL: Juli 2023 seriusnanya