Hamil udah 6 bulan lebih tpi perut masih kcil Bun gak keliatan 🥺 BB juga bru naik 3 Kg😌

tips dri aku buat naikkin bb bun makan sehari 4x(porsi kecil tpi sering) tiap hari makan buah minimal 1 jenis buah minum susu, ngemil yg bermanfaat kya biskuit, roti sandwich, kacang hijau, susu kalo nganggur dibawa ngemil trs bun, aku konsisten pake jadwal makan teratur alhamdulillah 20week udh naik 7kg, lumayan pdhal aku tipe org susah bgt naik bb nya