Aku semenjak hamil anak ke dua ini stress banget kadang sampe overthinking kira2 aku knpa ya Bun??

kebalilan sama aku, sebelum hamil aku benar² pusing ngurusin anak yg susah makan, emosi kurang terkontrol, dan mikirnya kemana², sampai merasa stress sendiri. Alhamdulillahnya, setelah hamil anak ke2, saya mulai menyadari ada yg salah dgn diri saya yg gampang stress. Setelah mengetahui sebabnya, berlahan mulai merasa iklas, lebih sabar, dan lebih mengerti keadaan dan perhatian ke anak. biasanya ada pemicu stress bun, misal tidur, makan kurang, suport suami dan keluarga, ekonomi, kesehatan anak dll. meskipun ada pengaruh hormonal, baisanya pasti dipicu oleh sesuatu.

Penyebab utama overthinkingnya apa sudah digali karena apa bun? Sebetulnya saat kt overthinking, stress, gelisah, dan perasaan negatif lainnya pasti kita sadar ada pemicunya. Kalau sudah tau pemicunya, coba dipilah bun kira2 bs diubah nggak. Kalau gabisa diubah berarti cm bs diterima dan dijalani, karena makin kita menolak keadaan malah bakal gundah sendiri. Tp kalau hal itu adalah yg bisa diubah berarti bisa diperbaiki bun. Ini hanya berlaku kalau ini tdk berhubungan sm mood / suasana hati ya bun. Semoga membantu 🤗

hhmm iyh kenapa y Bun😌😌aku lebih parah setiap ketemu orang bawaan y pengen manyun MLS bicara SMA saudar /ibu klo suami aku masih dikit'' aga sering marah" g jelas apa lgi SMA anak pertama aku dia salah kecil aja aku marah 😭 aku pikir aku ni kenapa tpi ttp aku terus berusaha ilangin itu ttp aja g bisa aku lebih suka diem di tanya MLS jwb apa lgi di telpon keluarga MLS bicara aja gitu

sama bun ,, mungkin krn hormon juga trus prnh ada kecemasan berlebihan dri asam lambungku yg naik tp gk parah sii overthinking.ku penyebabnya mgkn sebelum hamil slma 1 bulan aslam.ku naik pikiran jdi kbwa kmna2 , kubawa berobat konsul ke dokter umum alhamdulillah baikan dn gk prnh panik2 tnp alasan ,, mngkin ini juga kebawa hormon kehamilan ..

cari tau dulu overthinkingnya knp, stress nya knp, apa yg dikhawatirkan sama bunda.. klo udah tau, bunda bisa untuk lebih sering afirmasi positif, yg awalnya bikin khawatir bunda tanamkan di pikiran bahwa semua akan baik2 aja. banyak dzikir, berdoa, dengerin solawat, jgn bnyk lihat berita atau info yg negatif bun. semangat ya bun.

bisa krna hormonal bund , bawaan bumil emg beda2 . dn byk juga yg jadi lebih sensitif dn gampang baper , contohnya aku sndiri hihihi.... relax aja bund jgn trlalu dipikir nnti ngaruh ke janin loh..

dalam rumah tangganya lagi ada apa bun? ujian ekonomi, dll kah? biasanya yg bikin beban pikiran kan itu coba lebih rileks, sering diskusi sama suami, sabaar

aku sebelum hamil ramah sm tiap orang bun, tapi sekarang bawaan nya manyun aja dekat orang ☺ ntah karna bawaan ntah karna aku bnyak fikiran

sama akupun anak kedua seperti itu skrg yg dialamin. malah ditambah baperan bgt bawaannya pengen nangis mulu

sama bun , hamil kedua ini aku malah makin overthinking