Gimana sii rasanya kontraksi palsu dan kontraksi asli itu, asli bingung gak tau rasanya udah 38w

kontraksi palsu rasanya hampir sama dengan kontraksi asli cuma jeda nya tidak teratur .. dpake rubah posisi ilang2an ..kalau asli intens berubah posisi tetep hilang timbul rasanya m seperti mau haid nyeri bawah perut menjalar ke punggung bund