bun yanv sudh garis dua apasih promilnya seblmnya?

Kalo saya mnghindari junkfoos ,asap rokok (suami saya suruh brhenti mrokok) ,bnyakin makan kacang"an ,mnum susu prenagen ,mnum natur e hijau (suami juga mnum) ,suami kalo tdur nggk pkek cd bun ,trs hb nya pas dimasa subur