cara mengatasi anemia?
sering kleyengan, mata kunang kunang, pusing dan gakuat berdiri, kayanya anemia, mau minum jus buah bit tapi susah bgt nyari nya, ada alternatif lain ga ya bun?
buah bit beli online d Shopee ka kemaren aku tm 2 gtu juga alhamdulillah pake buah bit normal lg d jus campur tomat wortel jangan buah naga sama semangka bisa nurunin darah jadi pusing terus
di superindo bun, kemarin aku dapet buah bit disana.. kalo nggakada bisa sering makan buah naga, daging²an tnpa lemak, ayam/hati ayam bunn.. kurangin teh/kopi jugaaa
Baca lagisy liat d toko oren ad aja yg jual. klo anemia d saranin minum tablet besi 2x shari sama mknn yg mngandung zat besi, vit c. jgn minum teh/kopi.
Aku kleyengan pusing gt kdg kalau lg d bawa jln/berdiri lama bun sampe mau pingsan tp kalau d bawa rebahan lgsg ilang lg .. Mkn pisang /semangka bun
Buah bit kdg susah nyari nya
buah naga, hati ayam, tablet tambah darah
buah naganya yg merah ya bund
❤