Muntah muntah yg teruk

Hi semua, sy skrg tgh 1st trimester alahan yg teruk sgt. Bau2 mkanan tak boleh lgsg, tiap kali lps mkn muntah. Mommies2 makan apa lps muntah untuk kurgkan heartburn skli ? Sy dh tk tahu nk telan apa lg dah untuk kurgkan perut angin. #mohonbantujawabmommies