engap (sesak)
Semaleman gk bisa tidur gara2 sesak bgt.. Itu knp yah bunda??
Krna babynya udah menuhin perut bunda. Jd dada berasa sesak krna ruang napas makin sempit. Tidurnya miring ke kiri. Nggk boleh telentang. Rutin yoga bt latih pernapasan bun buat ngurangin sesak.
Gak usah pake bh bun tidurnya miring aja bantal tinggiin Baju pake yg longgar2 aja bun , baju suami aja di pake bun 😁
Berapa bulan bund? Kalo masih di tm 1 kata dokterku biasanya karna tekanan gas asam lambung jadi agak nyesek dadanya
Tidurnya miring Bun, bantalnya ditinggiin.. terus pake baju yg tipis dan longgar, apalgi Daleman mesti yg longgar
Biasanya bantal nya kurang tinggi.. Klau hmil T2 lebih bnyak miring iya bun klau bobok.. Biar gk sesek napas
Semakin besar BBJ, semakin kita ngerasa engap bun, coba cari posisi tidur yang pas
Klo saya udh hamil tua bh atau bra slalu di lepas bun, trs pakai baju yg longgar
Kandungan nya sudah brpa week bun... Miring klw gx posisi tidur agak lebih tinggi
Mungkin sebaiknya tidur lepas bh & menggunakan pakaian yg nyaman utk tidur
Sdh brp bulan? Klu malam branya dilepas dan pakai baju yg longgar2
