Program hamil

Halo bunda. Jika bunda sedang merencanakan kehamilan, upayakan konsumsi asam folat 1x 400 mcg per hari bahkan sebelum melakukan hubungan suami istri. Jadi, saran yang di anjurkan untuk orang yang merencanakan kehamilan adalah 1. Upayakan berat badan sudah ideal dengan BMI normal 2. Upayakan pola hidup sehat 3. Minum suplement asam folat atau disebut juga vitamin b9 saat merencanakan kehamilan. Misalkan hari ini belum hamil juga dan sedang menstruasi, konsumsi asam folat dapat dilakukan 1x400mcg . Konsumsi dapat dilanjutkan hingga 3 bulan kedepan sambil melakukan upaya hubungan suami istri seminggu 2-3 kali dan di masa subur.

saya siklus haid maju mundur kadang 32 hari kadang 31 hari kadang 30 hari 34,35 alhamdulillah dijabah sama allah. saya hamill hpht tgl 7 mei. sebelumnya bulan 2 sampek mau lebaran konsumsi buah zuriat. tapi kadang minum kadang enggak. suamu juga ikut minum

dah 4 bln Bun cek ke dokter ja kalo blm heid dan di tp blm +

sudah bu tp Hpht saya tg 2 mei😁