kehamilan pertama

Halo, Bunda. Agar kebutuhan gizi terpenuhi, memang mau tidak mau harus makan Bunda. Kalau mual, coba Bunda porsi makannya dikit-dikit aja tapi frekuensi makannya sering biar ada nutrisi masuk. Dan coba sesekali boleh minum jahe hangat untuk menghilangkan mual. Vitamin atau susu hamil juga sebaiknya diminum, kalau sekiranya Bunda merasa nggak sanggup, pilih salah satunya. Bisa juga jumlah konsumsi susu hamilnya sedikit demi sedikit aja dulu. Dan bisa konsul ke dokter kandungannya Bunda biar bisa dikasih solusi lebih tepat heheh Semangat bundaa... sehat sehat selaluu ^^

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-110032)

Konsumsi buah dan sayur yg kaya vitamin bun. Klo vitamin sendiri itu sangat dianjurkan lho bun, buat perkembangan janin. Jd harus dipaksain minum :) Klo susu khusus ibu hamil itu gga harus boleh juga dg susu UHT. Cmiiw :)

Sy awal2 hamil jg mual..cm bs makan buah sm vitamin Dr dokter.susu hamil jg jarang.lbh suka minum saridele.makan nasi klo lg feeling aja

kalo saya Alhamdulillah bisa minum susu, vit juga bun.. bisa dicoba makan buah atau camilan sehat seperti almond bun

minum uht yg plain jg gmasalah Bun , makan dikit tp sering , mkn buah ,sayur . semangat ya bumil 😘

coba makan buah bun. . sya juga hamil 11 minggu. . ato makan roti . .