sembelit saat hamil

saya sempat alami sembelit dan susah bab 2 kali dan hampir pingsan bun, itu ketika 6-10 week usia kehamilan. Saya pake microlax bun, penyebabnya karena saat itu gak bisa makan sama sekali, cuma bisa minum yang manis2 dan dingin, dan gak bisa minum air putih. Tapi semenjak bisa makan dan perbanyak makan buah seperti pepaya alhamdulillah sudah lancar. Perbanyak buah, sayur dan air putih jika sudah bisa makan bunda