Tentu, ya! Ketika mengalami kontraksi yang tidak henti-hentinya seperti itu, penting untuk tetap tenang dan mencari cara untuk mengatasi ketidaknyamanan. Cobalah untuk beristirahat sebanyak mungkin, gunakan teknik pernapasan dalam untuk menenangkan diri, dan pastikan Anda sudah cukup terhidrasi. Jika kontraksi terus berlanjut atau semakin kuat, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter atau bidan. Mereka bisa memberikan penanganan yang tepat sesuai kondisi Anda. Jangan lupa, persiapkan perlengkapan untuk melahirkan dan pastikan semua kebutuhan sudah siap. Selamat ya, semoga prosesnya lancar! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
jgn kecapean, byk istirahat