Bantu jawab ya
Saya mau bertanya, dulu waktu hamil anak pertama baru merasakan engap( sesak) di usia sekitar 7 bulan, tapi kenapa untuk anak ke 2 ini memasuki kandungan 5 bulan sudah terasa engap ya bun?#Sharing_dong_Bund #bantujawab
Hai Bund, engap atau sesak napas saat hamil memang bisa berbeda-beda antara satu kehamilan dengan yang lainnya. Pada kehamilan kedua, tubuh kita sudah mengalami perubahan dari kehamilan pertama, sehingga ada kemungkinan perasaan engap ini muncul lebih awal. Berikut beberapa penyebab umum sesak napas pada ibu hamil: 1. **Perubahan hormonal**: Hormon progesteron meningkat selama kehamilan dan mempengaruhi pusat pernapasan di otak, membuat kita merasa perlu lebih banyak bernapas. 2. **Perkembangan janin**: Saat janin tumbuh, rahim akan semakin menekan diafragma, yang dapat menyebabkan rasa sesak. 3. **Postur tubuh**: Postur tubuh juga berubah selama kehamilan, terutama jika tubuh mulai membungkuk untuk menyeimbangkan perut yang semakin besar, yang dapat mempengaruhi pernapasan. Solusi sederhana yang bisa dicoba: - **Istirahat yang cukup**: Cobalah beristirahat dengan posisi setengah duduk untuk mengurangi tekanan pada diafragma. - **Latihan pernapasan**: Lakukan latihan pernapasan dalam untuk membantu memperluas paru-paru. - **Aktivitas ringan**: Berjalan santai atau yoga hamil bisa membantu memperbaiki postur dan pernapasan Anda. Jika engap ini sangat mengganggu atau disertai gejala lain seperti nyeri dada, pusing, atau pembengkakan yang berlebihan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Selamat menjalani kehamilan, semoga sehat selalu ya Bund! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Baca lagisetiap kehamilan beda2 sih bun, ga apa2
