mau nanya ni bund, mnum susu ibu hamil itu baiknya wktu kapan ya? sehari brpaa kali?

pagi atau siang hari, pokoknya pas matahari bersinar. terus ada jeda dari waktu makan walau setengah jam lah. supaya kalsiumnya terserap maksimal 👍🏻 saya sehari sekali aja, soalnya udah dijatah suplemen kalsium, vitamin, dan zat besi dari puskesmas hehe.