BAB mulesnya berlebihan

Saya hamil 32 minggu tapi setiap BAB mulesnya berlebihan mules banget dan itu sehari bisa 6 kali tapi maaf kluarnya dikit banget tapi bukan mencret bahaya gak yah???...adakah yg pernah ngalamin dg an punya solusi aman buat bumil Yg jawab semoga rizkinya lancar