Fiber Drink untuk Bumil

Saya cenderung susah untuk BAB dan terkadang mengkonsumsi fiber drink u/ membantu melancarkan pembuangan. Saya saat ini sedang mengandung kurang lebih 5 minggu. Apa boleh konsumsi fiber drink? Apa fiber drink yg beredar di pasaran aman u/ bumil?? Terima kasih #fiberdrink #sembelitpadaibu #bumil #serat