Senam untuk bumil apa perlu?

sebenarnya perlu bund..dlu aku pernah ikut senam di klinik sekali trus drumah liat youtube kok gerakannya sama cuma bedanya di klinik ada gym ball nya drumah aku ga punya..cuma itu aja bedanya dari gerakan sama persis di youtube kok jadi aku pilih belajar senam sndiri drumah soalnya di klinik bayar🤣

waah sama Bun, aku aja ini hamil anak pertama 34week dan BB stuk di 50😁 padahal makan ya makan, jajan ya banter😁😁 tp BBJ normal dan agak gembul heheheh jadi engga apa", semua nutrisi masuk ke dedek Bun,, yg penting tetap merasa #bahagia in syaa Allah semua aman lancar normal🫂🫂🫂🫂

sama bun saya jga lg hamil anak pertama usia 33w2d, gapernh ikut yoga atau senam hamil, mau sih tp posisi jauh mana lg musim covid jd takut. paling ikut senam atau yoga hasil download suami saya liat di TV, tp beres2 rumah jga brasa udah cape bgt rasanya. dulu bb 55kg kemarin habis dari dokter 72kg

Aku hamil 33weeks 6hari bun, bb awal ku 53kg skrg 62kg. Kemarin terakhir usg katanya si baby kelilit tali puser saking aktifnya gerak , minta do’anya semoga si babyyyyy bisa lepasin tuhh lilitannya biar aku bisa lahiran normal nantinya🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥺🥺🤲🏻🤲🏻🤲🏻

lebih baik ikut senam hamil dan yoga bun.....pengalamna anak pertama saya juga ga pernah ikut senam hamil mau melhirkan sakitnya minta ampun karena senam hamil dan yoga itu setidaknya bisa sedikit mengurangi rasa sakit saat mau melahirkan nanti khan juga di ajarin bgmn crnya ngejen yg benar juga

Bunda bundaaa, usia kandunganku 33mgg akhir2 ini setiap malam sering tbtb rembes/keluar air yg mungkin itu ketuban, aku duga si itu kya y ketuban karna dari tekstur dan bau percis spt ketuban. Apakah bunda2 ada yg sama spt aku? Skalanya tidak banyak cuma sering keluar Share pengalamannya dong bun

kalo menurut saya utk kehamilan pertama itu perlu bun, kan kita belum pernah ngerasain gimana lahiran, teknik nafas sama ngeden yg bener gimana.. di kelas yoga nanti di ajari bun, jadi ketika proses lahiran, kita bener2 siap, dan gak asal ngeden... gak ada ruginya juga kok bun ikut yoga hamil,,

sama bun q jg 33 week,ank pertama oula ,dlu bb ku jg pas blm hamil 39_ 40 ,sekarang dah 52😁,gk pernh ikut kelas senam jg,paling d bwa jalan kaki aja sekitrn rumh,moga idh masuk panggul,dn kta dilancarkan persalinannya semua ya bunda2 cantik🤗🤲

Sekarang gini, orang kalo mau ujian itu perlu belajar gak? Perlu prepare gak? Nah, sama kayak orang hamil. Sebelum hari H lahiran ya harus belajar dulu, prepare tubuhnya biar siap, biar gak drama2 pas persalinan. Caranya gimana? Ikut yoga hamil, dipraktekkan di rumah. Gitu yaa bumil cantik

Perlu sih kak …aku dlu hamil anak pertama lama banget kluar nya ,terus miss V nya robek sampe di jahit 15 jahitan😭kata tmn ku sih kalo rajin yoga/senam hamil dan pijat perenium mencegah adanya robekan ka .aku juga dlu orangnya mageran kak paling cuma jalan2 kaki aja ga pernah yoga 🤭