Saya lagi kesel sama ibu mertua karena melarang-larang makan pedas dan dingin selama menyusui. Memang beneran ngaruh ke rasa ASI ya bun?

Ibu menyusui sebaiknya menghindari mengkonsumsi makanan pedas berlebihan (baik dari cita rasa maupun jumlahnya) karena dikawatirkan ibu akan terserang diare yang dapat memicu terjadinya dehidrasi. Dehidrasi selain berbahaya bagi ibu, juga akan mengganggu proses pemberian ASI pada bayi