Nurse nasihat jaga makan is normal, tambah2 bila kita bukak buku, BMI dh tak cantik (overweight / obese). Dan nk elakkan simptom pre-eclampsia. Sy dah rasa simptom tu and it's hard to deal with. If awk betul2 jaga mkn & dh buat sehabis baik tapi berat masih naik, dptkn nasihat dktr. Mungkin kena check balik if sangkut gdm. Xperlu stress2 sbb mmg akan kacau hormon semua
Sy awal preggy dah obese sbb amek ubat hormon utk pregnant. Dari 79 ke 85 skrg. Everytime pegi KK mmg kene bebel dgn nurse. Pdhl sy dh cukup jaga portion sy makan. So sy tahan je la telinga. Skrg dh sangkut gdm pulak. Tp lately ni berat sy turun sikit maybe sbb puasa so kurang makan
cuba gantikan drpd mkn yg berat2 kpd roti tanpa krim & perisa / biskut , kekacang gajus ke , badam ke , buah ke..saya ternaik 3kg , elok2 x minum air gula , trpaksa minum air gula gara2 3kg tu😅
cuba makan makanan yang cepat kenyang