saya baru 14w2d..mcm tlalu awal plak utk saya alami sakit pinggang belakang. sakit sgt2 bila nak bangun dari duduk/baring. mcm ad bnda tajam menusuk belakang pula rasa sakitnya 🥲 bole ke sapu minyak panas or tampal patch dekat belakang? atau boleh berurut? #advice #bantusharing