xleh nak jangka awak, sebab badan setiap orang kan lain2. dan perancang yg ada hormon kesan dia lain2 bgantung pada individu. Kawal portion makan, minum air manis kena kurangkan, insha'Allah blh turun berat badan. Kadang kita tak sedar cara pemakanan dan gaya hidup tu sbnrnya penyumbang besar obesiti, bukan sebab perancang sgt pun
jgn ambik yg hormon based. iucd tak ganggu hormon. ni contoh je lah. tp boleh refer doktor/google. sbb nk kata hormon, kadang hormon buat kita lalu makan, kadang tak jugak.
sy mkn pil yasmin. bg sy x mengemukkn. period jd teratur tp awal2 effect dia migraine. lama2 ok