asi
saran dong bun agar asi kita banyak, sudah mau 2 bulan bayi tapi asi belum juga banyak, jadinya kebiasaan dengan sufor??
Makan2an sehat bun, jangan stres, yg paling penting emang harus dinenen trus bun, karna semakin sering nenen semakin merangsang asi kluar bun..
Sering2 di susuin ,, harus yakin asi kita cukup Karena produksi asi kita tergantung permintaan Semakin sering diminum semakin banyak produksinya
Makan sayur, makan buah, minum air putih yg cukup, jangan stress dan jangan lupa buat pijat laktasi bun.
Kalo orang Jawa sih makan sayuran sawi putih sama katu yng dibuat kuah kelor
Perbanyak makan minum Ja Bun sama mkan sayuran sama kacang2
Sering2 disusuin bun, krn prinsip asi supplay for demand
Ini bund,, daapt disini juga,, semoga membantu
Air putih, tidak stress , buah dan sayuran
sering2 di susuin aja bun
makan2nan yg bergizi bun